Je moet ophouden met ellendig zijn op het werk

Ben je ellendig op je werk? Heb je nooit zin om op te staan ​​en maandag naar je werk te gaan? Voel je je onbetwist, ongelukkig of niet in controle? Is je baas het ergste? Hebben uw collega's de hele dag te maken met ongerechtvaardigde klachten?

Is een bijdrage nooit goed genoeg? Als u blijft deelnemen aan een van deze situaties, zorgt u ervoor dat u uw baan blijft haten. En het haten van je baan is het middelpunt van een ellendig leven. Waarom zou je daar naartoe gaan? Werkelijk.

5 tips om te voorkomen dat u erger wordt op het werk

• Neem deel aan de gesprekken van of hang uit met mensen die altijd fouten vinden in het bedrijf, het management, de klanten, hun collega's en meer. Legitieme zorgen die feitelijk terzijde worden geschoven: als je wentelt in ellende en ongeluk, en naar ongelukkige, moeilijke mensen luistert, kan het niet anders dan je naar beneden halen. Ongeluk en kritiek zijn besmettelijk. Ga door om te voorkomen dat je de bug oploopt.
• Blijf in een baan die onbetwist, saai en onbetamelijk is. Dag in dag uit, jaar in jaar uit, verdoof je je geest en je hart van werk dat je niet vervult. Je hebt opties. Neem contact op met een loopbaanadviseur bij uw plaatselijke community college, technische school of programma voor volwasseneneducatie.

• Meer informatie over andere vacatures; manieren vinden om je huidige vaardigheden op een andere manier te gebruiken, en tests doen en praten met een hulpverlener om werk te vinden dat je misschien nog spannender vindt. Als u een universiteitsgraduaat bent, moet u er rekening mee houden dat uw bureau voor carrièreoplossingen voor universiteiten u mogelijk kan helpen, ongeacht wanneer u bent afgestudeerd.
• Neem geen verantwoordelijkheid voor je eigen ontwikkeling. Je kunt eeuwig wachten op een niet-communicatieve baas om je feedback te geven over verbeteringsgebieden en je persoonlijke en professionele groei en ontwikkeling. In sommige organisaties kunt u zelfs jaren wachten op een functioneringsgesprek of prestatie-feedback. Waarom wachten op iemand anders? Waarom geen verantwoordelijkheid nemen voor jezelf? Niemand zal ooit zoveel geven om uw persoonlijke en professionele groei en ontwikkeling als u. En niemand anders heeft zoveel te winnen als u door voortdurende groei.

• Blijf werken voor een slechte baas. Slechte eindbazen, of ze nu afstand doen van verantwoordelijkheid of gewoon nare mensen, veranderen zelden zonder dat er een levensveranderende gebeurtenis plaatsvindt. Het evenement kan gebeuren, maar hoe lang ben je bereid om te wachten met klagen over hoe ongelukkig je bent op het werk? Zelfs met feedback veranderen slechte bazen zelden.

5 Meer tips om u te helpen op te houden met ellendig zijn op het werk

• Werk voor een bedrijf dat zakelijke praktijken heeft die u niet respecteert. Werken voor een bedrijf dat liegt tegen klanten? Maakt beloften aan werknemers die nooit worden nagekomen? Ga zo snel mogelijk op borgtocht. De cultuur die deze praktijken mogelijk maakt, is moeilijk om te veranderen - als een van de leiders zelfs de cultuur wil veranderen. Omdat leidinggevenden en de oprichter de cultuur grotendeels aansturen, hou dan niet op adem. Er zijn betere, meer ethische, bedrijven waar u werk kunt zoeken.
• Werk in een bedrijf dat voortdurend dreigt onder te gaan. Dit wil niet zeggen dat je een goed bedrijf verlaat dat tijdelijke ellende ervaart. Maar een bedrijf dat constant in de buurt van een faillissement opereert, kan uw optimisme en enthousiasme verslijten. Dit is vooral het geval als u niet in staat bent om grote invloed uit te oefenen op de budgetterings-, bestedings- of financiële prestaties van het bedrijf.

• Blijf in een baan waarin je je voelt vast te zitten. Er zijn veel redenen waarom u zich misschien vastloopt. Uw bedrijf is klein en u kunt nergens terecht. Je bent gepasseerd voor promotie vanwege een gebrek aan mogelijkheden op het gebied van onderwijs, ervaring of mentoring. Je hebt aanvullende verantwoordelijkheden en een uitgebreide taak gezocht zonder resultaat. Je hebt met je baas gepraat en de problemen lijken onoverkomelijk. Als je ambitieus bent en je kennis en carrière wilt uitbreiden, is het tijd om te gaan.
• Je probeert bijdragen te leveren en ideeën te bedenken om de werk- of werkomgeving te verbeteren, maar je ideeën worden nooit geïmplementeerd. Erger nog, ze gaan in een donker gat en je hoort nooit een reactie op je suggesties. Door in een werkomgeving te blijven die niet reageert op suggesties van medewerkers, twijfelt u uiteindelijk aan de waarde van uw suggesties. Elke omgeving die je aanspreekt tegen je waarde of je bijdrage is giftig voor je zelfrespect en zelfvertrouwen. Zoek een meer ondersteunende werkomgeving.

• Je bent het betalen van salaris aan een salaris beu. Je huidige baan zal je nooit meer betalen dan het minimumloon; je bent niet bereid om jaren te wachten om $ 11,00 per uur te halen. Gemiddelde stijgingen liggen jaarlijks in het bereik van drie tot vier procent, dus u kunt naar uw huidige salaris kijken en gemakkelijk voorspellen waar het zal zijn, zonder wijzigingen, in de toekomst. Voor hoeveel geld en hoe lang ben je bereid om te werken? Je hebt opties. Ontdek een beterbetaalde toekomst.

Je wilt je leven leiden alsof het glas half vol is, niet half leeg, dus overweeg elk van deze beschreven situaties zorgvuldig. Neem je genoegen met minder dan je kunt hebben of zijn? Als dat het geval is, wilt u misschien andere opties overwegen.