Hoe een stressverlof op het werk te vragen

Iedereen weet dat als je griep hebt, je thuis moet blijven van je werk om te herstellen. Het is ook duidelijk dat bevallen tijd van het werk vergt. Maar hoe zit het met stress? Kun je echt een "stressverlof" nemen van je werk?

Je kunt, en soms is het nemen van stress verlof de juiste keuze. U ziet uw situatie misschien niet strikt als een "stress" -verlof, maar u kunt het zien als een burn-out, angst of depressie. U moet op dezelfde manier om een ​​van deze redenen verlof aanvragen. Hier leest u hoe u het verzoek om stressverlof van uw werk zou moeten benaderen.

Bepaal of u in aanmerking komt voor FMLA

De Family Medical Leave Act (FMLA) is van toepassing op bedrijven met 50 of meer werknemers binnen een straal van 75 mijl rond de werkplek. Als u in aanmerking wilt komen voor FMLA, moet u minstens een jaar in dienst zijn bij uw bedrijf en in de afgelopen 12 maanden minstens 1250 uur hebben gewerkt. Als u aan deze kwalificaties voldoet, is het mogelijk dat u in aanmerking komt voor wettelijke bescherming voor uw stressverlof.

Ga naar je Human Resources-afdeling en laat hen weten dat je een door FMLA goedgekeurde afwezigheid wilt voor stressverlof. Zij zullen u het nodige papierwerk bezorgen dat u naar uw arts moet brengen. Gewoon zeggen dat je te gestresst bent om te werken, is niet voldoende.

Wanneer u met uw arts spreekt, is het belangrijk dat u eerlijk praat en uw symptomen niet bagatelliseert. Ze kan geen eerlijke evaluatie maken als je blijft zeggen: "Het gaat goed. Alles is in orde. Ik ben een beetje gestresst. "Onthoud dat stress je fysiek en mentaal kan beïnvloeden.

Web MD zegt: "Stress lijkt het risico op aandoeningen zoals obesitas, hartaandoeningen, de ziekte van Alzheimer, diabetes, depressie, gastro-intestinale problemen en astma te verslechteren of te vergroten." Stress is niet iets dat je zou moeten negeren.

Uw arts zal het papierwerk invullen. Om in aanmerking te komen voor het stressverlof, moet u lijden aan een ernstige medische aandoening. Niet alle stress veroorzaakt een FMLA-status die in aanmerking komt. Maar als uw arts het ermee eens is dat u aan een ernstige aandoening lijdt en dat u gedurende deze periode niet kunt werken, komt u in aanmerking voor beschermd verlof.

Je hebt 15 dagen om het FMLA-papierwerk terug te sturen, dus zorg ervoor dat je het terug in HR krijgt. Het is ook goed om het papierwerk in te dienen met een echtgenoot of een vriend als je conditie je verbiedt om naar kantoor te gaan.

Hoe ziet een stressvertraging eruit?

Dit is afhankelijk van wat uw arts u opdraagt ​​te doen. Het is essentieel dat u haar instructies opvolgt en dit niet zomaar als een vakantie behandelt. Ook al ga je niet naar kantoor, je bent niet op vakantie.

Als uw verlof is goedgekeurd onder FMLA, kunt u tijdens de duur van uw werk geen werk verrichten. Behalve dat u een snelle vraag beantwoordt, moet u uw zakelijke e-mail niet controleren, deelnemen aan telefoongesprekken of vergaderingen of enig werk doen. Je zou je moeten concentreren op je gezondheid en de stress verlichten waardoor je de stress verliet.

FMLA is onbetaald verlof van het werk. Afhankelijk van de interne richtlijnen van uw bedrijf, kunnen zij u verplichten om uw betaalde vakantie en ziekteverlof voorin te gebruiken, zodat u een salaris ontvangt terwijl u op stressverlof bent. Sommige bedrijven vereisen dat u dit doet, terwijl andere dat niet doen. U kunt ook een arbeidsongeschiktheidsverzekering op korte termijn hebben die ten minste een deel van uw loon dekt, terwijl u met verlof werkt. Raadpleeg uw HR-voordelencoördinator of uw voordelenaanbieder.

Kun je Intermitterende FMLA gebruiken voor stressverlof?

Ja, dat kan. Als uw arts van mening is dat een verkorte werkweek of andere accommodatie van vitaal belang is om u te helpen met uw ernstige stresstoestand, is intermitterende FMLA mogelijk. Met FMLA kunnen in aanmerking komende werknemers tot 60 dagen vrij nemen per jaar en hoeft u de dagen niet achter elkaar af te leggen.

Wat als u niet in aanmerking komt?

Als uw bedrijf niet groot genoeg is, of als u er niet lang genoeg hebt gewerkt, of als uw arts uw toestand niet ernstig genoeg vindt om het werk te verlaten, heeft u geen beschermd verlof. Dit betekent niet dat uw bedrijf een stressverlof niet kan goedkeuren, het is gewoon dat zij u geen positie hoeven te garanderen wanneer u terugkeert.

Zeker, vraag of je vrij kunt nemen als onbetaald persoonlijk verlof om de rust en behandeling te krijgen die je nodig hebt. Veel bedrijven bieden je onbetaald verlof, zelfs zonder de FMLA-vrije tijd. Uw staat of regio kan ook andere vereisten voor werkgevers hebben, dus vraag het aan uw HR-afdeling.

Het is belangrijk dat u gezond bent om op het werk uw best te doen, en dat betekent zowel fysiek als mentaal gezond. Als je het gevoel hebt dat je helemaal uitbrandt, overweeg dan stressverlof als een mogelijke beste optie voor jou.