Hoe de werkende moeders te stoppen Strijd tussen werk en leven

Als je eraan denkt om in je carrière te duiken, dan begint de focus niet op je carrière. Het begint in jezelf, wetende wie je bent dan wat je professioneel wilt doen. Het komt erop aan te weten wat uw waarden zijn en vervolgens uw prioriteiten daarop te baseren.

Wat zijn waarden

Waarden zijn dingen die belangrijk voor je zijn. Zij zijn wat je gebruikt om je leven te leiden. Het zijn dingen die je niet wilt opgeven. Je waarden zijn een showcase van wie je bent.

Hoe ze te definiëren

Waarden kunnen een lijst met enkelvoudige woorden zijn. Je kunt ze hebben voor je persoonlijke leven en je professionele carrière.

Dus welke dingen in je leven zijn belangrijk? Als je moeite hebt om een ​​lijst te maken, bedenk dan dat iemand je gek maakt of vraagtekens zet bij je intenties. Wat hebben ze jou aangedaan? Vroegen ze je over je competentie? Dan is competentie een waarde van jou. Hebben ze je kracht weggenomen? Het vermogen is een waarde van jou. Ben je uit promotie bedrogen? Misschien is erkenning of hard werken een waarde van jou.

Als je moeite hebt om je waarden onder woorden te brengen, zijn er veel websites waar je doorheen kunt kijken om een ​​paar woorden te kiezen, zoals mindtools.com. U kunt zelfs proberen een paar woorden in de thesaurus te plaatsen en zien of andere woorden verschijnen die u aanspreken.

Waarom het definiëren van waarden helpt werkende moeders

Als u uw waarden kent, weten anderen wat belangrijk voor u is. Wanneer mensen je beter begrijpen, weten ze waar je aan toe bent. Ze zullen weten dat als ze je in een positie plaatsen die tegen een van je waarden ingaat dat je een overstuur moeder zult zijn!

Het kennen van je waarden maakt het oplossen van problemen tussen werk en privé gemakkelijker. Hoe meer u weet over uw waarden, hoe beter u in staat bent om de juiste beslissing te nemen die u goed voelt. U kunt sneller beslissen wanneer uw waarden bekend zijn. Denk aan je waarden als richtlijn of spiekbriefje waarmee je je leven kunt leiden.

Je doet minder zomen en wriemelen als je weet wat je waarden zijn, omdat ze al zijn gedefinieerd. Het is niet iets dat je moet bedenken. Er is geen lange lijst met voor- en nadelen, want je weet wat belangrijk voor je is. Dit is een reusachtig tijd- en energiebesparing.

Stel dat een werkevenement wordt aangekondigd voor dezelfde dag als het eindejaarsconcert van uw kind. Wat zijn jouw waarden? Is je gezinswaarde sterker dan je carrière? Als je jezelf deze vraag stelt, wordt het besluit zwart-wit en minder emotioneel. EEN GROTE tijdbesparing.

Het kennen van je waarden geeft je meer energie omdat je minder tijd besteedt aan het proberen te achterhalen en gewoon te leven volgens je waarden. Het neemt een deel van het drama uit de besluitvorming.

Het kennen van je waarden geeft je de moed om voor jezelf op te komen. U kunt uw behoeften beter verwoorden om uw punt over te brengen en grenzen te verleggen. Dit helpt je om door te gaan met je leven volgens je waarden.

Als u uw waarden kent, kunt u gemakkelijker nee zeggen tegen anderen en ja tegen u. Het maakt het gezegde niet gemakkelijker omdat je waarden helder in je verstand zijn, je kunt ze gemakkelijk spreken. Als je zelfverzekerd bent, kun je je geest uitspreken en is het makkelijker voor mensen om je intentie te vatten en te begrijpen. Er kunnen minder vragen zijn en minder ruzie omdat er geen ruimte is rond uw waarden. Je geest is ingesteld. Het maakt het leven gemakkelijker als je weet waar je staat.

Een waarschuwing: het kan een uitdaging zijn om volgens uw waarden te leven. Maar dat maakt het leven interessant. Wanneer je in staat bent om te verwoorden wat je waarden zijn, zul je meer zelfvertrouwen hebben. Kijk naar je waarden als munitie om je aan je waarheid te houden zodat wanneer het moeilijk gaat, je moeilijker wordt.