6 eenvoudige tijdbesparende strategieën voor werkende moeders

Als een werkende moeder, kunt u moeite hebben om uw tijd verstandig te beheren tijdens uw drukke dag. Hier zijn zes strategieën die u kunt aas zodat u meer tijd kunt vinden om de dingen te doen die u wilt doen.

Maak een takenlijst voor elk belangrijk gebied in uw leven

Maak aan het begin van de week korte takenlijsten voor de vier hoofdgebieden van je leven:

• persoonlijk zelf
• de mensen in je leven
• huisbeheer
• zakelijke projecten

Om u te helpen lange lijsten te vermijden, schrijft u over dingen die u in een dagboek wilt doen als u daaraan denkt. Aan het begin van de week kun je lezen over de creatieve ideeën die je bedacht hebt en ze plannen voor de komende week, of verder gaan in de maand of het jaar. Het bijhouden van deze lijst is geweldig voor wanneer u een richting of een motivatie nodig heeft om op de juiste koers te blijven met persoonlijke en professionele doelen.

Maak elke takenlijst uiterst specifiek

Hoe beknopter je de taak beschrijft, hoe groter de kans dat je deze zult voltooien. Bijvoorbeeld, onder huisbeheer, in plaats van het schrijven van "was" schrijven "wassen, drogen en vouwen wasgoed. "Dit helpt te schatten hoeveel tijd het kost om de taak uit te voeren. Het geeft zoveel meer voldoening om dingen van de lijst te halen als het alles omvat wat je eigenlijk bent deed.

Know Your Time Wasters

Sommige van de grootste tijdverspillers zijn het controleren van e-mail en / of elk social media-platform waarop u zich bevindt.Plan een tijdstip waarop u deze items controleert en u zich aan dat schema houdt. Op deze manier kun je de drang bevredigen om te zien wat er gebeurt met vrienden, familie en collega's wanneer de tijd rijp is.

Om je te helpen de gewoonte om tijdverspillers te misbruiken te doorbreken, train jezelf om te herkennen dat je aan het uitstellen bent. Als je merkt dat je tijd verspilt, stel jezelf dan een grote vraag: "Wat probeer ik te vermijden en waarom?" Als je de vraag niet kunt beantwoorden, is dat goed. Je bent je ervan bewust dat je uitstelt, je zult weer op het goede spoor komen en het antwoord zal later naar je toekomen.

Volg uw persoonlijke energiecyclus

Er is een tijd en plaats voor alles, toch? Begin er rekening mee te houden wanneer u het meest productief bent en wanneer u dat niet bent. Is er een bepaalde dag van de week dat u de meeste kwaliteitswerk verricht? Hoe laat is het wanneer je het gevoel krijgt dat je elk project dat op je pad komt zou kunnen aanpakken? Deze tijden zijn wanneer uw persoonlijke energie op zijn hoogtepunt is en het een geschikt moment is om werk gedaan te krijgen. Als het mogelijk is, plan dan moeilijk op te lossen opdrachten tijdens deze piekperioden.

Stel persoonlijke en professionele doelen in

Het instellen van doelen geeft je een gevoel van richting. Je bent meer geneigd om nee te zeggen tegen anderen als je doelen hebt ingesteld. Er kan tijd worden verspild aan het voldoen aan de takenlijsten van andere mensen. Het is gemakkelijk om nee te zeggen tegen iemand als je weet dat je belangrijke dingen hebt u willen bereiken. Het helpt ook om doelen te hebben, zodat je bij het begin van een negatief zelfgesprek geen tijd meer verspilt met luisteren en in plaats daarvan dingen doet.

Stel een timer in

Zodra u begint te werken volgens uw persoonlijke energiecyclus, stelt u een timer in voordat u met uw werk begint. Laten we bijvoorbeeld stellen dat u om 4:00 uur 's morgens het meest productief bent. Uw kinderen worden pas om zes uur' s ochtends wakker, dus u hebt twee uur onafgebroken onafgebroken werk. Stel een timer in om u op het juiste spoor te houden.

Dit werkt vooral goed als je het op je telefoon instelt, want als je je telefoon gaat gebruiken om uitstel te geven, zie je de timer erop lopen. Als je een timer instelt, heb je minder kans om te genieten van de tijdverspillers die je hebt ontdekt en meer geneigd om af te maken wat je hebt gepland.

Om effectief uw tijd te beheren, moet u rekening houden met uw energie. Als je geen energie meer hebt, maakt het niet uit welke strategieën je hebt gevolgd. Dus zorg ervoor dat je tijd vindt om je geest en lichaam te laten rusten, zodat je de best werkende moeder kunt zijn die je maar kunt zijn.