Creëer het leven dat je wilt tijdens een middenlange loopbaancrisis

Op een punt in hun werkzame leven ervaren veel mensen een crisis halverwege de loopbaan, waarbij ze blijven werken die ze niet langer bevredigend of lonend vinden. Dit gebeurt meestal tussen 10 en 25 jaar in dezelfde sector. Hoewel het een stressvolle tijd kan zijn, kunnen sommige methoden om een ​​loopbaancrisis aan te pakken, een katalysator zijn om je te laten bewegen in de richting van een carrière van wie je houdt, wat resulteert in algemeen geluk en persoonlijke groei.

Bepaal wat fout of ontbrekend is

U hoeft niet van bedrijfstak te veranderen als u weet wat er mis is. Misschien is het enige dat je nodig hebt om van positie te veranderen. Bepaalde loopbaancrisistriggers komen vaak voor; stel jezelf een paar moeilijke vragen, zodat je de problemen kunt identificeren als een tijdelijke inzinking of als teken van een dieper probleem:

• Vindt u het uzelf elke dag vrezen om naar het werk te gaan? Dit is een veel voorkomend probleem, maar als het langer duurt dan een paar weken, kan dit een teken zijn dat u een verandering nodig hebt. Het kan ook een teken zijn van werkgerelateerde vermoeidheid of depressie en moet worden besproken met uw huisarts.
• Denk je dat je bijna overal gelukkiger zou zijn dan je huidige positie? Overweeg de realiteit van een verandering, niet alleen de droom, voordat u beslist.
• Heb je in jouw positie de creatieve vrijheid gekregen waarmee je trots kunt zijn op je werk? Persoonlijke tevredenheid is uitermate belangrijk voor het geluk dat je op je werk ervaart. Soms kan een beetje autonomie je helpen om een ​​betere plek binnen dezelfde sector te vinden.

• Denk je dat je een andere benadering van je werk kunt kiezen waardoor je het anders zou kunnen zien? Misschien is alles wat je nodig hebt een verandering van perspectief.
• Zou je gewoon niet kunnen werken in een baan die bij je vaardigheden past? Een dode weggeefactie is wanneer anderen je vertellen dat je ongelukkig lijkt. Het kan het bedrijf zijn, maar waarschijnlijker is het het werk zelf.

Vind een nieuwe richting met denkoefeningen

Persoonlijk nadenken en dagdromen helpen je om je opties te verkennen, maar geleide denkoefeningen sturen je gedachten in meer concrete, behulpzame richtingen. Het helpt niet om alle oefeningen te lezen. De denktijd en het vastleggen van uw gedachten helpen u om uw resultaat te bereiken bij het verwezenlijken van uw dromen.

• Noteer je 10 favoriete activiteiten. Dit kunnen hobby's, beroepen uit het verleden of wat je maar leuk vindt zijn. Geen bevredigende carrière is geschikt, tenzij je een aantal van je favoriete activiteiten minstens wekelijks mag doen. Sommige mensen vinden dat ze anderen willen helpen. Anderen willen spelen met speelgoedauto's. Ongeacht wat je schrijft, er is een werkpositie die er rechtstreeks mee verbonden is.
• Noteer de top vijf doelen die je wilt bereiken in je carrière. Denk aan geld, impact, bijdrage en meer. Uw geselecteerde carrière moet u in staat stellen om deze doelen te bereiken. Als dat niet zo is, zit je in de verkeerde carrière en kan je een verandering gebruiken.

• Maak een lijst van alles wat je zou willen doen in je leven. Deze lijsten kunnen honderden items bevatten.

Je gekozen loopbaan zou er een moeten zijn die je realistisch kunt bereiken, waardoor je zoveel mogelijk creativiteit en voldoening krijgt. Het veranderen van grote delen van je leven tijdens een loopbaancrisis kan moeilijk zijn, maar soms heb je een duwtje nodig om je in de goede richting te bewegen.