Geestelijke gezondheidsproblemen en een ongezonde werkplek

Geestelijke gezondheid op de werkplek is iets dat veel mensen willen negeren, maar net als lichamelijke gezondheid is een goede geestelijke gezondheid van cruciaal belang voor succes op de werkvloer. Wanneer u de oorzaken van stress en hun invloed op uw geestelijke gezondheid op de werkplek begrijpt, kunt u stappen ondernemen om ervoor te zorgen dat u geestelijk gezond bent.

Een slecht gerunde werkplek kan geestelijke gezondheidsproblemen verergeren of zelfs een probleem veroorzaken bij iemand die anders gezond zou zijn. Een studie van "Mind the Workplace" wees uit dat psychische problemen bedrijven 500 miljard dollar per jaar kosten aan verloren productiviteit.

Realistische workloads

De "Mind the Workplace Study" vond schokkende informatie over hoe mensen over hun werklast denken.

• 83 procent van de werknemers antwoordde "soms, zelden of nooit" op de verklaring: "Mijn bedrijf behandelt op gepaste wijze collega's die zijn of haar werk niet doen."
• 64 procent van de werknemers antwoordde "soms, zelden of nooit" op de verklaring: "Als de zaken moeilijk worden, zal mijn supervisor mij ondersteunen."
• 66 procent van de werknemers antwoordde "soms, zelden of nooit" op de verklaring: "Ik vertrouw erop dat mijn team of collega's mijn werkactiviteiten ondersteunen."
• 72 procent van de werknemers antwoordde "soms, zelden of nooit" op "Alle mensen worden verantwoordelijk gehouden voor hun werk, ongeacht hun positie in het bedrijf."

Met andere woorden, mensen voelen zich overwerkt, hun managers en collega's ondersteunen hen niet en ze hebben er moeite mee dat niet alle werknemers verantwoordelijk worden gehouden voor hun werk. Geen wonder dat mensen gestresst en gefrustreerd zijn over hun baan.

Dit zijn zaken die u kunt oplossen, maar voor het oplossen ervan zijn goede managers vereist. Sommige managers vinden het gemakkelijker om goed werk te verzetten en slechte medewerkers te negeren, maar dit draagt ​​bij aan meer stress en verminderde productiviteit.

Managers moeten problemen oplossen wanneer ze opduiken.

Als een werknemer een fout maakt, gebeuren er fouten. Maar in plaats van dat de sterartiest in de afdeling de fouten eenvoudig oplost, moet de manager de persoon helpen die de fout heeft gemaakt om het probleem op te lossen. (Natuurlijk zijn er tijden waarin een deadline kritiek is en je geen tijd hebt voor training en ontwikkeling, maar over het algemeen moeten managers verantwoordelijkheid verwachten van elke medewerker.)

Als managers op de plank stappen en eerlijk managen, hun werknemers ondersteunen en hun werknemers aanmoedigen om elkaar te helpen, dan bevordert u niet alleen de verhoogde productiviteit, maar vermindert u ook de stress. Minder stress betekent een vermindering van de geestelijke gezondheidsproblemen van werknemers.

Stress op de werkplek beïnvloedt het leven thuis

In de aangehaalde studie zei 81 procent van de respondenten dat stress op de werkplek hun vrienden- en gezinsrelaties beïnvloedt, althans een deel van de tijd.

Werkgevers weten dat stress de andere kant opgaat. Dit is een van de redenen voor wetten zoals de Family Medical Leave Act (FMLA), waarmee mensen vrij kunnen nemen wanneer zij of een familielid ernstig ziek is. Als een werknemer door een scheiding of een faillissement gaat, bieden werkgevers een Employee Assistance Program (EAP) om te helpen. Werkgevers weten dat het verminderen van stress van buiten helpt de arbeidsproductiviteit te verhogen.

Maar stress kan spiraalvormig zijn. Als uw werknemer gestresst is op kantoor, gaat hij naar huis en haalt hij zijn stress weg bij zijn familie. Als hij te weinig doet met zijn gezin, begint zijn familie krap bij hem te worden. Dat voegt stress toe, die hij vervolgens naar kantoor brengt, waardoor het moeilijker wordt om zijn werk te doen, waardoor hij verder achterop raakt, wat zijn stress verhoogt. Dit is een oneindige spiraal. Het gaat door totdat de situatie verandert.

63 procent van de respondenten zei dat hun stress op de werkplek resulteerde in een aanzienlijke impact op hun mentale en gedragsmatige gezondheid. Werkplekken hebben een impact op de geestelijke gezondheid van werknemers en de relatie is vrij duidelijk.

Herkenning en beloning beïnvloedt de geestelijke gezondheid van werknemers

Betaalde medewerkers accuraat en eerlijk ook stress verminderen. 36 procent van de leidinggevenden, 43 procent van de werknemers op het middenniveau en 45 procent van de eerstelijnsmedewerkers zeggen dat 'mensen onterecht worden erkend, terwijl anderen met betere ervaring of vaardigheden niet altijd of vaak worden herkend (bijvoorbeeld lof, promoties').

Het verschil tussen frontline en leidinggevenden is het vermelden waard. Het zou erop kunnen wijzen dat het probleem niet noodzakelijk een gebrek aan eerlijkheid is, maar een gebrek aan communicatie tussen leidinggevenden en eerstelijnsmedewerkers. Wanneer werknemers niet begrijpen waarom en hoe promoties en loonsverhogingen plaatsvinden, beschouwen ze deze als oneerlijk.

Transparante communicatie beïnvloedt geestelijke gezondheid van werknemers

John kan bijvoorbeeld denken dat hij gepromoveerd moet worden naar het management omdat hij het langst op de afdeling is geweest. Hij vindt het oneerlijk of mogelijk zelfs seksistisch wanneer Helen de promotie ontvangt. Ze is slechts twee jaar in het departement geweest, vergeleken met zijn tien.

Wat John niet begrijpt, is dat ambtstermijn niet de doorslaggevende factor is, maar het vermogen om het werk te doen. Helen presteerde op een hoger niveau dan John en heeft leiderschapskwaliteiten getoond. Zo ontving ze de promotie.

Wanneer het management het besluitvormingsproces voor promoties en loopbaanontwikkeling een virtuele "zwarte doos" laat houden die werknemers niet kunnen zien om te begrijpen, zien ze terecht of ten onrechte het proces als oneerlijk. Medewerkers doen het alleen goed als ze kunnen zien en begrijpen wat ze moeten doen om ervoor te zorgen dat ze in aanmerking komen. Zo niet, dan vinden ze dat het systeem oneerlijk is en dat dit van invloed is op de geestelijke gezondheid van hun werkplek en hun gevoel van eerlijke behandeling.

Het is belangrijk om een ​​goed werkende, transparante werkplek te hebben, om stress en andere stressfactoren in de geestelijke gezondheid voor uw werknemers op de werkplek te verminderen.

-------------------------------------------------

Suzanne Lucas is een freelance schrijver die 10 jaar in corporate human resources heeft doorgebracht, waar ze huurde, ontslagen, de nummers beheerde en dubbel controleerde bij de advocaten.