Hoe word je een zelfverzekerde werkende moeder?

Een Working Mom-levensstijl kan overweldigend zijn. Te veel zorgen maken of zorgen maken dat je je super moe voelt, toch? Dat soort emoties zet je energie kapot in een tijd in je leven waar je zoveel mogelijk energie nodig hebt. Het is geen wonder dat het vinden van vertrouwen en vreugde een uitdaging kan zijn!

Vertrouwen en vreugde hebben, kan je op gang houden. Dus hoe kun je een zelfverzekerde en vrolijke werkende moeder worden?

Probeer de volgende gedachte-oefening door om uw ideale werkende moederbeeld te creëren.

Schrijf een vrouw, schrijf!

Maak een notitieblok open en schrijf op wat je ideale werkende moedersbeeld zou kunnen zijn. Noteer alle vragen die u hebt en beantwoord ze ter plaatse of neem even de tijd om na te denken.

Blijf stilstaan ​​bij een vraag terwijl u naar uw werk rijdt of het wasgoed vouwt. Laat een vel papier in je tas zitten om gedachten op te schrijven wanneer ze naar je toe komen of noteer op je telefoon. Zorg ervoor dat u het antwoord of de nieuwe gedachte vastlegt voordat deze ontsnapt.

Wanneer je begint te dagdromen over je ideale werkende moederbeeld moet je zeker negeren hoe andere werkende moeders hun leven en carrière beheren. Waarom? Omdat dingen niet altijd zijn zoals ze eruit zien. Je kunt je ideale werkende moederbeeld baseren op iets dat pure fictie is. Je wilt jezelf niet direct falen om uit de poort te vallen. Richt in plaats daarvan je aandacht op JOU.

Hier zijn 16 vragen om aan de slag te gaan:

Hoe ziet jouw ideale werkende moederbeeld eruit?

1. Wat voor soort werkende moeder wil je zijn? Full time? Deeltijd? Werken vanuit huis of vanuit het kantoor of misschien een afgelegen kantoor?

2. Wat zijn de belangrijke kwaliteiten die een kinderopvang nodig heeft om voor uw kind te zorgen?

3. Hoe kan uw kinderopvang uw leven gemakkelijker maken?

4. Wat zijn sommige dingen waarvan je zou willen dat je die kon implementeren om het leven gemakkelijker te maken, maar heb je daar nooit tijd voor?

5. Welke huisdiereters heb je over de levensstijl van je werkende moeder en waarom tikken ze je zo vaak af?

6. Welke hulpmiddelen zou u willen helpen om de best werkende moeder te zijn die u kunt zijn? Gebruik je fantasie hier. Druk niet op jezelf om aan de naam van die app te denken die je iemand anders hebt horen aanbevelen.

Hoe integreer je jouw carrière in jouw leven?

7. Wat zijn de goede dingen die u doet om uw carrière met succes in uw leven te integreren?

8. Heb je een goed schema?

9. Heb je de juiste grenzen op je werk gezet, zodat mensen weten waar je de grens trekt? Bijvoorbeeld, weten wanneer je bord te vol is en nee zeggen, is een geweldige vaardigheid om te hebben in je werk / leven-integratie toolkit.

10. Speel je op je sterke punten? Neem je projecten op die je sterke punten voeden?

11. Zijn er vaardigheden die je wilt verbeteren waar je een training over zou kunnen krijgen?

12. Waar ben je op je carrièrepad en welke doelen heb je ingesteld? Ik verwijs niet naar de doelen in je functioneringsgesprek, hoewel je daarover zou kunnen nadenken. Ik heb het over wat u van brandstof voorziet om verder te gaan op het carrièrepad dat u hebt gekozen. Waar ga je naar toe, waarom ga je op die manier heen, en wat ga je nu doen?

Hoe gebruik je je tijd en je energie aan het einde van elke dag?

13. Schrijf alles op wat je vandaag hebt gedaan. Voeg alles toe wat u hebt gedaan voor uw gezin, uw baan, uw loopbaanontwikkeling, uw huis en uzelf.

14. Schrijf over de gesprekken die je had en welke emoties ze veroorzaakten. Hoe hebben deze emoties nadien uw interacties beïnvloed? Dit kunnen interacties zijn met anderen of zelfs met jezelf. Heb je gemerkt dat je jezelf moeilijk vond voor iets dat je verknald hebt? Aan de andere kant slaagde je ergens in vanwege een motivatie die je kreeg?

15. Na het noteren van de activiteiten van je dag en de gevoelde emoties, zoek uit wanneer je persoonlijke energie hoog was en toen het laag was en waarom de hoogten en dieptepunten plaatsvonden.

16. Is er een deel van uw dag dat u wenste dat u meer energie had? Wat zou je kunnen doen om jezelf een snelle energieboost te geven wanneer je het nodig hebt en waar zou je dat in passen?

U bent klaar!

Phew! Nu is het tijd om alles te absorberen wat je hebt geleerd.

Op dit punt vraag je je misschien af: "Wat ben ik in vredesnaam aan het doen? Niets werkt! "Dit is geweldig nieuws !! Je staat op het punt om dingen uit te zoeken.

Het gaat werk kosten (yup, meer werk!) Maar het leven volgens je ideale werkende moederbeeld zal het waard zijn en je weet het. Zodra je je bewust wordt dat de dingen zijn niet ideale verandering zal beginnen.

Je kunt de verandering die op het punt staat te gebeuren op dit moment niet stoppen, want als je je eenmaal bewust bent van iets dat je niet kunt worden onbewust ervan.

Dus wanneer de dingen die niet voor je werken gebeuren, zeg je tegen jezelf, yup, dit werkt niet. Er moet iets veranderen. Hoe dingen kunnen veranderen, is misschien niet meteen duidelijk, maar uiteindelijk zal het wel zo zijn.

Dit zal het vertrouwen in jezelf en je vermogen om een ​​zelfverzekerde werkende moeder te zijn beginnen.