Tijd verstandig beheren voor de werkende werkende moeder

Tijdmanagement kan een moeilijke vaardigheid zijn om onder de knie te krijgen. Veel werkende moeders zijn het erover eens dat er gewoon niet genoeg tijd is om alles gedaan te krijgen. Zelfs de meest georganiseerde werkende moeder kan gestresst raken als ze te kort komt.

U beheert dagelijks een viervoudige workload. Je probeert goed voor jezelf te zorgen (ook bekend als zelfzorg), je wilt goed voor je gezin zorgen, je hebt een huis om schoon en georganiseerd te houden en je wilt natuurlijk een carrière waar je trots op bent. Deze zware werkdruk is de reden waarom u op zoek bent naar de beste tijdmanagementstrategieën!

Nou, zoek niet meer! Gebruik de volgende tijdmanagementstrategieën op regelmatige basis om elke dag de meest volbrachte resultaten te behalen.

Maak een plan met behulp van een planner

Je weet dat als je dingen voor elkaar wilt krijgen, je een lijst moet maken. Takenlijsten maken is iets waar je geweldig bent. Het maakt ze af dat lastig kan zijn.

De sleutel is dat die taaklijst is gepland wanneer je het gaat doen. Evengoed moet de energie hebben om het te doen. Je hebt een goede planner nodig.

Als u creatief bent, start u een bullet-journaal. Op deze manier kunnen al uw lijsten op één plek staan. Als je geen tijd hebt om dozen te tekenen, probeer dan The Happy Planner ™ van mij en mijn GROTE ideeën. Als geen van beide is wat u zoekt, beslis dan wat u belangrijk vindt in uw planner en kies er een die bij u past.

Neem vervolgens die actielijst en plan je takenlijst-items. Houd rekening met hoeveel energie je hebt voordat je de taak uitvoert. Zal deze taak je uitputten? Probeer vervolgens, voordat je een andere taak probeert af te maken, hoeveel energie je nog over hebt. Wanneer je realistisch je tijd en energie plant, vermijd je frustratie en produceer je betere resultaten.

Prioriteiten en realistische doelen instellen

Een van de meest voorkomende tijdmanagementfouten is om afgeleid en uitstelgedrag te krijgen. Bij goed tijdmanagement draait alles om gericht blijven. Dus, hoe kan een drukke moeder gefocust worden als dat zo is zo veel te doen?

Als je je overweldigd voelt door je workload, pak dan je planner, maak een takenlijst en geef vervolgens prioriteiten. Als u dit aanvalsplan maakt, krijgt u het gevoel dat het beter te doen is. Een beetje planning kan een lange weg gaan.

Als je last hebt van uitstel, neem dan advies van een van de beste time management goeroes die er zijn, Brian Tracy, en "eet die kikker". Je kikker is die grote taak die je uitstelt, om welke reden dan ook. Dus bedenk hoe geweldig je zult voelen als je de grote taak voltooit. Al het andere zal zo gemakkelijk aanvoelen als je net die kikker hebt opgegeten.

Zodra je je taken op orde hebt, blijf je gefocust. Als je aan een bedrijfspresentatie werkt, begin dan niet na te denken over wat je gaat koken voor het avondeten. Blijf in plaats daarvan aanwezig door je presentatie te voltooien voordat je je gedachten laat afdwalen. Als je niet kunt stoppen met stress over je diners, neem dan een pauze van vijf minuten om je maaltijdplannen op te schrijven. Kom dan terug op het goede spoor.

Vermijd ineffectieve multi-tasking

Veel werkende moeders denken dat je tijd kunt besparen door te multitasken. Multitasking heeft echter nadelen wanneer u twee fysieke taken tegelijkertijd probeert te voltooien. Probeer bijvoorbeeld niet je pak te strijken terwijl je je kinderen helpt een outfit uit te kiezen; iets of iemand zal in de drukte raken. Multitasking kan echter effectief zijn als u ervoor kiest om slechts één fysieke taak tegelijk uit te voeren, zoals een langverwacht telefoongesprek met uw moeder tijdens het strijken.

Afzonderlijke verantwoordelijkheden voor werk en moederschap

Een van de beste tijdmanagementgeheimen is om ouderlijke verantwoordelijkheden thuis te laten wanneer u op het werk bent. Evenzo, wanneer je na je werk door de deur loopt, trek je je "mama hoed" aan en verlaat je je baantaken op kantoor.

Als u voor uw werk thuis moet werken, bijvoorbeeld als u een docent bent en papieren moet laten maken, voltooit u deze taken nadat de kinderen in bed liggen. Als je vanuit huis werkt, zorg dan dat er een einde komt aan je dag. U moet de deur van uw thuiskantoor sluiten en het werk verlaten. Het gaat erom dat u aanwezig bent, of bewust, in welke rol u zich ook bevindt.

De juiste manier vinden om je tijd en energie te beheren, komt met oefenen. U zult erachter komen hoeveel u kunt bereiken gezien uw viervoudige werklast. Als je eenmaal beter bent in bepaalde taken, zullen ze je minder tijd kosten om te voltooien. Dit is hoe je meer gedaan krijgt!