Marine Corps Basic Training Honor Graduate

Als het je doel is om een ​​Honor Graduate te worden wanneer je afstudeert bij het Amerikaanse Korps Mariniers, moet je goed voorbereid zijn op wat tijdens USMC Boot Camp voor je ligt. Het betekent dat je een solide basis moet hebben van hardlopen, ruzie (snel lopen met een rugzak) en kracht / spieruithoudingsvermogen van ten minste een jaar aan gewichtheffen en gymnastiek. Afstuderen met eerbetoon vereist meer dan fysiek voorbereid zijn, je moet ook een nooit opgehouden houding, motivatie, een sterke teamspeler, vindingrijkheid en duidelijk een zeer sterke werkethiek weergeven.

Doe je huiswerk

Lees boeken over het Korps Mariniers. De USMC heeft elk jaar een leeslijst voor zijn mariniers en officieren om te lezen om slimmere en effectievere leden van het Korps Mariniers te worden. Leer vroeg wakker te worden en wees 's ochtends gedisciplineerd over lichaamsbeweging, dus het is een gewoonte waar je in uitblinkt, omdat het je helpt je aan te passen aan het USMC-schema van de dag.

Bereik de hoogst mogelijke scores

Streef niet naar de minimumnormen. Als je de beste bent in iets, moet je ernaar streven om de maximale punten te scoren in elk fitnessevenement dat je doet, als eerste of op zijn minst de top 5% in runs, ruches, hindernisbanen, landnavigatie en zelfs schieten. Maar het belangrijkste is dat je een teamspeler bent en je mede-rekruten uit de marine helpt met zwakke punten die ze hebben - vooral als het een van je sterke punten is.

Lood en volg het voorbeeld

Wees een goed voorbeeld voor je mede-rekruten door een goede volgeling te zijn van de boor Sergeanten die de leiding hebben over jou en je peloton. Ze trainen jou om een ​​vechter te worden en jouw vaardigheden moeten snelle reacties worden zonder na te denken. Het vereist dat je snel leert en oefent wanneer je niet wordt getest. Oefen ook met je pelotongenoten wanneer je wat vrije tijd hebt.

Een verhaal over een USMC Honour Graduate

In mariene recruteringsopleidingen is er nauwelijks tijd om je voor te bereiden op wat er wordt ervaren, tenzij de voorbereiding begint vóór de rekrutering.

Lance Cpl. Dane E. Childs, Peloton 2078, Company E, een 19-jarige inwoner van Springdale, Ark., Schrijft zijn succes in rekruteringstraining toe om zich er een jaar voor te bereiden alvorens te worden verzonden naar Marine Corps Recruit Depot, San Diego.

"Hij was bereid om een ​​rekruteringsopleiding te volgen," zei Denton Childs, zijn vader. "Hij trainde elke dag, las boeken en wist wat hij kon verwachten."

Naast dat hij wist waar hij aan begon, wist Childs waarom hij eraan begon. Hij wilde altijd de beste van het beste zijn, en daarom koos hij het Korps Mariniers voor de andere diensten, aldus Denton.

"In alles wat ik doe, wil ik mijn best doen", zei Childs. "Dat is waarom ik niet bij de marine of het leger kwam."

"Hij wilde net zo'n uitdaging als hij kon krijgen," zei Denton.

Met de uitdaging van rekrutering in zijn vizier wist Childs dat het Marine Corps niet gemakkelijk zou zijn, volgens Nereida Childs, zijn moeder. Hij ging aan de slag, bouwde zichzelf fysiek op en maakte een gezond dieet hoog op zijn prioriteitenlijst.

Zijn recruiters en collega-poolees in het vertraagde inzendingsprogramma gaven hem de naam "Turbo" voor de hoeveelheid crunches die hij bij de eerste sterktetests kon uitpompen. Volgens Childs kon hij in twee minuten ongeveer 110-120 crunches doen in vergelijking met zijn 167 crunches nu.

De positieve fysieke uitbetaling van het harde werk van Childs voorafgaand aan en tijdens rekruteringstraining is te zien in zijn stijging van 23 pull-ups naar 29 pull-ups en de daling in zijn drie mijl lange looptijd van 22 minuten tot 20 minuten.

Childs vond dat hij een zwakke zwemmer was, maar paste zijn 'de beste' houding toe en werd uiteindelijk een eersteklas zwemmer, een van de slechts drie uit zijn 54 man tellende peloton. Childs was ook goed op het gebied van het geweer en scoorde 237 van de 250 die zich kwalificeerde als een deskundige schutter, hoewel hij nog nooit eerder een geweer had neergeschoten.

"Hij heeft altijd harder gewerkt dan iedereen in de sport", zei zijn vader. "Hij deed het harder en werd beter dan iedereen."

Naast het streven om altijd de beste te zijn, heeft Childs altijd anderen geholpen die achteropliepen en opliepen voor de underdog, volgens zijn moeder.

Het werd getoond in rekruteringsopleiding door zijn vermogen om zijn peloton samen te laten werken om de missies volbracht te krijgen.

"Ik werd als gids voor mijn pull-ups geplaatst en toen ben ik van daaruit gegroeid", zei hij. "Ik heb dingen geleerd en de rekruten als een team laten werken."

Childs zei dat hij zijn leiderschap toont door zijn houding en het voorbeeld dat hij geeft.

"Ik geloof altijd in het geven van 100 procent," zei hij. "Ook al is het niet altijd gemakkelijk."

Het is een continue cyclus voor deze nieuwe marine om te zoeken naar zware uitdagingen en ze af te maken voordat ze verder gaan met de volgende.

"Ik geef totdat ik weet dat ik niet beter kan worden of meer kan geven", zei Childs.

Childs zei dat hij ervan droomt om in San Diego op het strand te wonen met financiële stabiliteit en een mooie vrouw.

Zijn familie en vriendin bezoeken hem vandaag bij het afstuderen als hij voor de laatste keer het parade-dek doorkruist en zijn rekruteringstraining beëindigt en de titel Marine wint.

-------------------------------------------------------------

Stew Smith is een voormalige Navy SEAL en fitness-auteur die is gecertificeerd als Strength and Conditioning Specialist (CSCS) bij de National Strength and Conditioning Association.