Overlevenden overleven: omgaan met collega's die hun baan kwijtraken

Je bent verdrietig, je bent bang en je bent bang dat je baan de volgende kan zijn. Je bent ook opgelucht, je bent dankbaar en je voelt je schuldig dat je nog steeds een baan hebt. Je lijdt onder het verlies van je collega's en ondanks dat je een afnemende overlever bent, voel je je ook een beetje een slachtoffer.

Welkom in de nieuwe wereld van verwarde emoties terwijl je leert omgaan met het verlies van je collega's in een ontslag.

Adres Gevoelens eerst tijdens ontslagen

Ongeacht uw relatie met uw ontslagen collega's, u treurt. Je voelt een gevoel van verdriet en je voelt je schuldig dat je het ontslag hebt overleefd. U waardeerde uw ontbrekende collega's die mogelijk uw kantoorruimte hebben gedeeld, in de aangrenzende kamer hebben gewoond of een sleutelpositie hebben ingenomen in een team dat u leidt. Je gewaardeerde collega is weg en die verwarde set van emoties is echt. Je rouw is normaal.

Je ervaart ook een verhoogde mate van stress met betrekking tot zowel de toegenomen werkdruk als je wantrouwen tegenover management. Afhankelijk van hoe respectvol de ontslagen in uw bedrijf werden behandeld, kan dit wantrouwen diep gaan. Slecht behandelde ontslagen slachtoffers verdiepen het wantrouwen dat de overlevenden hun gezelschap dragen.

Angst en een gebrek aan motivatie begeleiden ook het verlies van collega's bij een ontslag. Onderzoek wijst uit dat veel werknemers hun cv oppoetsen en beginnen met zoeken naar een baan. Deze positieve acties helpen de afnemende overlevers zich meer in controle te voelen over hun situatie, maar het is slecht nieuws voor het bedrijf.

Sommige van de hoofdrolspelers kunnen besluiten dat ze niet willen blijven, wachtend op het volgende slechte nieuws, in een omgeving van wantrouwen, woede en onzekerheid.

Verleende collega's worden ervaren als een verlies door de overlevenden van het ontslag. Omgaan met dit verlies is een kwestie van loslaten in de tijd en na het passeren van stadia van verdriet.

De site zegt: "Er is veel geschreven over het omgaan met een verlies. Sommigen hebben verdriet in fasen verdeeld. De meest geciteerde fasen, gebaseerd op het werk van Elisabeth Kubler-Ross, zijn ontkenning, woede, onderhandeling, depressie en acceptatie.

Recent werk suggereert dat dit taken zijn, geen fasen. We gaan allemaal in een andere volgorde door hen heen, en we moeten er doorheen werken in plaats van ze passief te ervaren. De laatste fase, acceptatie, houdt in dat we loslaten en verder gaan. '

Tips voor het omgaan met collega's die hun baan kwijtraken

Het merendeel van het onderzoek naar de reactie van werknemers op inkrimping richtte zich op slachtoffers van ontslagen; enkele studies hebben zich gericht op de mensen die het ontslag hebben overleefd. Maar deze tips zullen u helpen met de emotionele aspecten van het omgaan met het verlies van uw collega's.

• Erken dat je emoties legitiem zijn en dat tijd doorgeven nodig is om de intensiteit van je huidige emotionele reactie te laten afnemen. In organisaties waar managers deze emotionele component herkennen en erkennen in een inkrimping, keren werknemers veel sneller terug naar de productiviteit.
• Erken dat je misschien nodig hebt ervaar elk van de stadia van verlies beschreven in de baanbrekende studies van Kubler-Ross over verdriet.
• Zoek toegang tot uw supervisor; in de veronderstelling dat uw leidinggevende direct beschikbaar is en door u wordt gezien als bezorgd over werknemers, en eerlijk, betrouwbaar en bekwaam, zou uw tijd met uw supervisor u moeten helpen zich gerust te stellen.

• Probeer de dagelijkse patronen opnieuw te maken je hebt ervaren voorafgaand aan de ontslagen. Hoewel veel tijd in een kantoor wordt geïnvesteerd door werknemers in het praten over de situatie na ontslagen, hoe sneller je je eerdere patronen kunt recreëren, des te beter voor je geestelijke gezondheid.
• Trakteer uzelf op vriendelijkheid. Dit is het moment om een ​​deel van je favoriete troostmaaltijd te eten. Heb je chocola? Deel met collega's. Neem een ​​braadpan mee of cookies die collega's kunnen delen. Kleine gebaren betekenen veel op de werkplek na ontslag.

• Praat over je gevoelens met collega's die waarschijnlijk verlies ervaren, net zoals u bent. Je kunt elkaar troosten. Je belangrijke anderen buiten je werkplek maken ook goede klankborden.
• Let op de behoeften van de medewerkers die ontslagen zijn. Dit zijn je vrienden en ze ervaren ook serieuze problemen met zelfvertrouwen en verlies. Zoveel mensen binden zoveel van hun identiteit en gevoel van eigenwaarde in wat ze doen voor de kost dat ontslag een grote slag is voor hun zelfbeeld, hun competentie en eigenwaarde.

  Je doet ze vriendelijk, en je zult je ook beter voelen, als je je wekelijkse lunchtijd met je ontslagen collega voortzet. Laat je ontslagen voormalige collega luieren en luister om te zien hoe je ondersteuning kunt bieden. Soms is actief luisteren alles wat ze nodig hebben.

• Je zult het gevoel hebben dat je een proactieve missie en een doel hebt wanneer je verbind uw ontslagen collega's met uw connecties op Facebook, LinkedIn en de andere online sociale netwerken. Alles wat u kunt doen om hen te helpen hun netwerken uit te breiden en effectief een zoektocht naar een baan uit te voeren, wordt gewaardeerd door uw vrienden.
• Communicatie is van cruciaal belang na een ontslag. Maar vergeet niet dat de middenmanagers die over het algemeen communiceren ook verlies en bezorgdheid ervaren over hun eigen baan. (Vaak zijn managers de eersten die worden ontslagen.)

  Als u niet de communicatie ontvangt die u van uw manager nodig heeft, zoek hem dan uit door vragen te stellen en tijd met hem of haar door te brengen. Ga na wat je nodig hebt; wacht niet tot de communicatie naar beneden stroomt.

• Hopelijk heeft uw organisatie het belang van de resterende werknemers waarderen. Maar als de kansen op beloning, erkenning en waardering dun lijken, stel je dan vrijwillig voor om leiding te geven aan een moreelcommissie voor medewerkers.

  De commissie kan veel doen om plezier en motivatie terug te brengen naar de werkplek na ontslagen. Denk aan ijssocialen, popcornmachines en lunchpakketten; de activiteiten hoeven niet duur te zijn.

• Als je deze stappen zet, maar je je steeds meer bezorgd en depressief voelt, zoek professionele hulp via uw Employee Assistance Plan (EAP) of gebruik uw privéverzekering om counseling te dekken.

De emotionele aspecten van ontslag van een werknemer zijn het moeilijkst te kalmeren, maar er zijn verschillende aanvullende resultaten na ontslagen waar overlevenden ook mee te maken hebben.

Aanvankelijk bespraken we de emotionele aspecten van het verliezen van je collega's bij een ontslag. Hier zijn aanvullende gedachten over het omgaan met uw werkplek na het ontslag.

Passie, creativiteit en toewijding na een ontslag

Na ontslag bij een werknemer is tikken op de passie, creativiteit en inzet van de overgebleven werknemers van cruciaal belang voor een succesvolle toekomst. Jouw rol als overlever is om bij te dragen aan het verzekeren van dat succes.

De neiging van werknemers op een werkplek na het ontslag is om zich neer te buigen om onder de radar te vliegen en te voorkomen dat ze worden opgemerkt. Het belemmert creativiteit, nemen van risico's en voorwaartse beweging. Dit is precies het tegenovergestelde van wat uw bedrijf nu van u nodig heeft.

Met minder werknemers, een rustiger werkplek en het emotionele trauma van de ontslagen, is het moeilijk om de resterende troepen te verzamelen om bij te dragen op het niveau dat nodig is om extra ontslagen te voorkomen. Dit is precies wat medewerkers moeten doen. Stap op, vergroot de creativiteit, schenk aandacht aan de bedrijfsmissie en -visie en lever uw beste inspanningen en ideeën.

Meer werk resteert voor de overlevenden overlevenden

Bij een ontslag blijft meer werk over voor de werknemers die de bezuinigingen overleven. De mensen die ontslagen zijn verlaten hun hele baan voor anderen om te volbrengen. Dat is gewoon zoals het is. Het niet herkennen van dit is als de struisvogel met zijn hoofd in het zand.

Geen enkele hoeveelheid verbergen zal dit feit doen verdwijnen. De beste manier om het werk van de ontbrekende collega te verdelen, is door met uw manager als team of afdelingswerkgroep samen te komen om te bepalen wat er moet worden bereikt voor klanten.

Je kunt niet alles bereiken wat je collega heeft bijgedragen, dus je eigen baan kan substantieel veranderen. Mogelijk moet u de componenten elimineren die niet direct uw interne of externe klanten van dienst zijn.

Een benadering, tijdens deze discussie, die de nadruk legt op continue procesverbetering, zal de overlevenden van ontslagen het beste van dienst zijn. Minder stappen en minder tijd geïnvesteerd in de resterende elementen van afdelingswerkprocessen zullen het werk stroomlijnen en onnodige stappen elimineren. Maar soms is meer nodig.

Overweeg om uw organisatie te herstructureren in de nasleep van ontslagen

Het uitvoeren van het werk kan betekenen dat u uw organisatie moet herstructureren. Misschien werden de oorspronkelijke plannen voor herstructurering door het management gemaakt vóór de ontslagen. Sterker nog, deze plannen bepalen vaak wie ontslagen is.

Zo niet, dan is het misschien een goed moment om vast te stellen dat reclame, marketing en public relations bijvoorbeeld onder dezelfde paraplu vallen. Hopelijk heeft u in uw rol in uw organisatie de mogelijkheid om invloed uit te oefenen op de delen van de workflow die van invloed zijn op uw taak.

Als je niet wordt gevraagd door je manager, vraag je om deel te nemen. Het is van cruciaal belang voor uw inzet en motivatie als uw organisatie verder gaat van de ontslagen

Studies door Anne C. Erlebach, Norman E. Amundson, William A. Borgen en Sharalyn Jordan tonen aan dat rouwende medewerkers gerustgesteld waren toen ze mochten deelnemen aan het herstructureringsproces. Ze waren meer toegewijd aan de voortgang van de organisatie naar nieuw succes.

Dezelfde studie gaf aan dat "overlevenden kritisch waren over aspecten van het proces die contraproductief leken, middelen verspilden of oneerlijk waren." Maak de herstructurering en reorganisatie een overwinning voor iedereen. Vraag om deel uit te maken van het proces.

Ontslagen zijn nooit een positieve ervaring. Je verliest gekoesterde collega's, je werklast kan toenemen, de spanning is voelbaar op de werkplek en je ervaart een reeks emoties die pijnlijk en desoriënterend zijn. Ik vertrouw erop dat deze ideeën je zullen helpen om de ervaring te doorstaan.

Deel alstublieft uw tips voor het omgaan met het verlies van ontslagen collega's.

Meer over omgaan met ontslagen bij collega's

• Downsizing With Dignity
• Overlevenden kunnen stijgen na het verkleinen
• Heb je de lay-off Blues?