Body Language Tips voor uw volgende sollicitatiegesprek

Hier leest u hoe u een interviewer twijfelachtig kunt maken over uw kandidatuur: houd de hand voor de kortste seconden, zak in uw stoel, vermijd oogcontact en knal uw knokkels voordat u lastige vragen beantwoordt.

Uiterlijk telt tijdens interviews - niet alleen hoe je je kleedt, maar ook hoe je jezelf draagt. Zelfs als uw antwoorden op vragen vlekkeloos zijn, kan de verkeerde lichaamstaal het verkeerde signaal afgeven en zwijgen hoe u wordt waargenomen.

Job Interview Body Language Tips

Volg deze aanbevelingen om evenwicht en vertrouwen (geen kriebels en arrogantie) te projecteren tijdens je volgende sollicitatiegesprek.

Vóór het interview

Vertrouw uw vertrouwen nog voordat het interview begint. In de wachtruimte een goede houding hebben tijdens het staan ​​en zitten. Houd je rug recht en je kin parallel aan de grond. Hoewel u uw interviewer misschien nog niet hebt ontmoet, is het nog steeds mogelijk dat de receptioniste of potentiële toekomstige collega's u observeren.

Als je gaat zitten wachten, plaats je je koffer of tas aan de linkerkant van je stoel - dat vermindert onhandigheid wanneer je de hand van de interviewer moet schudden en je persoonlijke spullen moet pakken.

The Interview Kick-Off: The Handshake

Hoogstwaarschijnlijk zal de handdruk je enige moment van fysiek contact met de interviewer zijn. Studies zeggen dat handdrukken een belangrijke rol spelen bij de eerste indrukken, dus zorg dat het meetelt. Je shake moet geen botverpletterende of slappe vis zijn. Streef naar een stevige handdruk en terwijl je schudt, maak je oogcontact en glimlach je.

Tijdens het interview

Hoewel eerste indrukken voor veel tellen, is het tijdens je gesprek dat interviewers een langere tijd hebben om je in te nemen. Je antwoorden op vragen zijn belangrijk, net als je houding tijdens het luisteren en reageren. Houd deze lichaamstaaltips in gedachten:

Houding en zithouding

Eerst en vooral: geen inzinking. Hou je rug recht. Leun iets naar voren om interesse te tonen. Leun niet volledig achterover in de stoel; dit kan ervoor zorgen dat je je verveelt of ontkoppeld raakt.

Vermijd het kruisen van je armen of het plaatsen van items in je schoot; deze gewoontes duiden op defensiviteit, zenuwen en een behoefte aan zelfbescherming, terwijl wat je idealiter overbrengt tijdens een interview, vertrouwen is.

Tip: Als je de keuze hebt om te zitten, kies dan voor de stoel met rechte rug - pluche stoelen met kussens en banken kunnen comfortabel zijn, maar het is moeilijk om er gracieus in te zitten.

Vermijd het oversteken van je benen

De meeste experts adviseren tegen gekruiste benen. Bij een lang interview moet je ze mogelijk opnieuw kruisen omdat je been in slaap valt. Dit kan overkomen als friemelen.

Onderdruk Restless Habits

Over friemelen gesproken, als je een nagelbijter, knokkelkraker, haarverdraaier of tapper bent, laat deze gewoonten dan niet tijdens het interview verschijnen. Alles zal onprofessioneel overkomen en zenuwen overbrengen. Plus: de meeste van deze acties worden over het algemeen als onbeleefd beschouwd.

Gebruik je handen

Praat je natuurlijk met je handen? Ga je gang en laat ze bewegen tijdens het interview. Het stoppen van de natuurlijke gebaren kan leiden tot een ongemakkelijk uiterlijk. Zorg er wel voor dat je bewegingen niet zo enthousiast worden dat ze je afleiden.

Oogcontact

Het is belangrijk om tijdens uw interview oogcontact te maken, maar vergis u niet om een ​​richtlijn te maken constante oogcontact. Dat is onthutsend en agressief. Tegelijkertijd voorkomt het vermijden van oogcontact als onbetrouwbaar en afstandelijk - het kan lijken alsof uw antwoorden oneerlijk zijn. Breng het in evenwicht: probeer oogcontact te maken terwijl je luistert en antwoord op vragen, maar laat het af en toe breken en laat je ogen dwalen. Denk: hoe zou ik oogcontact kunnen maken als ik met een vriend zou kletsen?