Reactieve hypoglycemie of middagzwakte?

Als je je buiten de werkplek goed voelt, maar je energie vervaagt naarmate de dag aanhoudt wanneer je op je werk bent, heb je misschien een algemeen werkend effect, dat bekend staat als 'afternoon inzinking'. Het komt van het zijn binnen een kantoorgebouw zonder natuurlijke ventilatie en natuurlijk licht, resulterend in een algemeen gevoel van malaise of vermoeidheid. Dr. Sally Norton beschrijft de middaginzinking als "een golf van vermoeidheid, een verlies van concentratie en de ogenschijnlijk onmogelijke strijd om je ogen open te houden."

Middagzalf treft de meeste mensen halverwege de middag, meestal rond de drie. Simpele veranderingen in je routine en dieet kunnen genoeg zijn om de namiddag-ineenstorting voorgoed te beëindigen.

Ernstige inzinking

Een zware inzinking in de middag moet niet worden afgedaan als een gewoon en verwacht onderdeel van uw werkdag. Extreme vermoeidheid, vooral wanneer de symptomen van beverigheid, duizeligheid of zweten aanwezig zijn, kan een waarschuwing zijn voor reactieve hypoglykemie.

Ernstige symptomen van ineenstorting zijn een diepgaand en intens verlangen om te slapen, spiervermoeidheid, zweten, trillen, hoofdpijn, veranderingen in het gezichtsvermogen of een combinatie van deze symptomen. Deze symptomen zijn geen tekenen van "normale" traagheid die zich 's morgens of' s middags kan voordoen.

Als deze symptomen ernstig genoeg worden en uw vermogen om taken te voltooien verminderen, kunt u advies inwinnen bij een arts om bepaalde gezondheidsproblemen uit te sluiten.

Reactieve hypoglykemie: lage bloedsuikerspiegel bij mensen zonder diabetes

Hypoglykemie betekent een laag bloedsuikergehalte (of een lage bloedglucose). Veel dingen kunnen het veroorzaken, waaronder metabole problemen, medicijnen en insulineresistentie. Reactieve hypoglycemie treedt op als reactie op (in reactie op) een bepaalde trigger. Het komt voor bij mensen die geen diabetes hebben maar soms ook bij mensen met type 2-diabetes. Vermoede triggers voor reactieve hypoglycemie zijn onder meer:

• Een gevoeligheid voor stresshormonen
• Onvoldoende glucagonproductie (glucagon is het tegenhormoon voor insuline - insuline verlaagt de bloedsuikerspiegel en glucagon verhoogt het)
• Enzymtekorten

Reactieve hypoglycemie kan ook optreden bij patiënten na een maag-bypass-operatie en komt vaker voor bij jonge kinderen dan bij volwassenen.

Hypoglykemie Symptomen

Hypoglycemie veroorzaakt verschillende symptomen en in verschillende mate bij mensen. Sommige mensen missen "bewustzijn van hypoglycemie", wat betekent dat ze niet het gevoel hebben dat hun bloedsuikerspiegel is gedaald. Hier zijn veelvoorkomende symptomen die mensen ervaren die een lage bloedsuikerwaarde hebben of kunnen vertonen:

• Honger of misselijkheid
• Beverigheid en zwakte
• Nervositeit en angst
• Zwetende of klamme handen, gezicht en voorhoofd
• Duizeligheid of duizeligheid
• Hoofdpijn en / of buikpijn
• Slaperigheid (verstoorde nachtrust)
• Mentale verwarring
• Prikkelbaarheid, huilen, stemmingswisselingen
• Moeilijk spreken; extreme lage tonen kunnen onduidelijke spraak veroorzaken
• Het gevoel alsof je flauwvalt of een intense drang om te slapen

Het is normaal om af en toe 's avonds traag te voelen, vooral als je veel stress hebt, niet goed eet of voldoende slaapt. Maar als u een van de bovenstaande symptomen heeft, zou u met uw arts kunnen praten over het vinden van manieren om reactieve hypoglycemie uit te sluiten en om uw symptomen te behandelen, zodat u de middag kunt doorkomen zonder de noodzaak te hoeven voelen om onder uw bureau te kruipen voor een dutje.

ontkenning: Deze informatie is niet bedoeld om een ​​medische aandoening te diagnosticeren of te behandelen en mag niet worden gebruikt als vervanging voor medisch advies van een bevoegde gezondheidswerker. Als u vermoedt dat u problemen heeft met een lage bloedsuikerspiegel, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.