US Marine Corps hoogte- en gewichtskaarten

De gewichts- en lichaamsvetnormen van het Korps Mariniers zijn gebaseerd op gezondheid en prestaties en niet op uiterlijk. Mariniers worden beschouwd als niet binnen deze normen als hun lichaamsgewicht en lichaamsvet de maximale limieten overschrijden.

Elke Marine wordt minstens halfjaarlijks gewogen (jaarlijks voor Reserves) en wordt vergeleken met de onderstaande grafiek.

Hoe het marinekorps lengte en gewicht meet

Bij het meten van de hoogte staat de marinier met zijn of haar rug tegen een muur, met het hoofd naar voren gericht en de hielen plat op de vloer. De schouders zijn terug en de armen hangen ontspannen aan de zijkanten. Hoogte afgerond op de dichtstbijzijnde volle inch.

Gewicht wordt gemeten op een gekalibreerde schaal, hetzij digitaal of een weegschaal. Mariniers worden gemeten in hun PT-uniformen zonder schoenen (één pond wordt van het gemeten gewicht afgehaald om alleen rekening te houden met het PT-uniform). Het gewicht wordt afgerond op het dichtstbijzijnde hele pond.

Body Composition Program in het Korps Mariniers

Als het gewicht van een schip het maximale gewicht overschrijdt, wordt hij of zij gemeten op lichaamsvet. Mariniers die de lichaamsvetvergoeding overschrijden, zijn ingeschreven in het Body Composition Program - ooit bekend als het 'Weight Control Program'. Als de Marine er niet in slaagt om het vereiste gewicht en lichaamsvet te verliezen dat vereist is om te voldoen aan de normen die zijn opgenomen in het Body Composition Program, kan dit resulteren in een onvrijwillige ontlading.

Mariniers die te zwaar zijn op de kaart, maar voldoen aan de lichaamsvetnorm, worden geacht te voldoen aan de vereiste normen en er wordt geen verdere actie ondernomen.

De volgende grafieken zijn bijgewerkt vanaf 2017.

Marine Corps Weight Standards-kaarten

MANNETJE
Hoogte (in.)	Maximumgewicht (Lbs.)	Minimumgewicht (Lbs.)
56	122	85
57	127	88
58	131	91
59	136	94
60	141	97
61	145	100
62	150	104
63	155	107
64	160	110
65	165	114
66	170	117
67	175	121
68	180	125
69	186	128
70	191	132
71	197	136
72	202	140
73	208	144
74	214	148
75	220	152
76	225	156
77	231	160
78	237	164
79	244	168
80	250	173
81	256	177
82	263	182

VROUW
Hoogte (in.)	Maximumgewicht (Lbs.)	Minimumgewicht (Lbs.)
56	115	85
57	120	88
58	124	91
59	129	94
60	133	97
61	137	100
62	142	104
63	146	107
64	151	110
65	156	114
66	155	117
67	161	121
68	171	125
69	176	128
70	181	132
71	186	136
72	191	140
73	197	144
74	202	148
75	208	152
76	213	156
77	219	160
78	225	164
79	230	168
80	236	173
81	242	177
82	248	182

Opmerking: er is geen actie vereist voor mariniers die onder de minimumnormen staan. Commandanten mogen dergelijke mariniers doorverwijzen voor een medische evaluatie om te bepalen of ze in goede gezondheid verkeren.

Marine Body Fat Standards

Het Korps Mariniers veranderde hun lichaamsvetnormen, effectief in 2017. Deze nieuwe normen zijn als volgt:

Mannelijke mariniers mogen niet meer dan 18 procent lichaam overschrijden en vrouwelijke mariniers mogen niet meer dan 26 procent lichaamsvet bevatten. Deze cijfers zijn van toepassing op beginnende mariene rekruten en lopen door tijdens hun eerste paar dienstjaren.

Vanaf 2017 kan het zijn dat Marines hun lichaamsvet samenstelling buiten beschouwing laten als ze de fysieke fitheidstest (PFT) en de combat fitness test (CFT) onder de knie hebben. De vereisten zijn echter uiterst uitdagend: een score van 285 of hoger is vereist voor beide tests om volledig vrijgesteld te zijn van de lichaamsvetlimieten.

Een score van 250 of hoger geeft een extra 1 procent lichaamsvet volgens de richtlijnen. De maximale percentages lichaamsvet die mariniers bij elke leeftijdsgroep kunnen hebben, staan ​​hieronder vermeld:

Mannelijke mariniers

• Leeftijden 17-25: 18 procent
• Leeftijd 26-35: 19 procent
• Leeftijden 36-45: 20 procent
• Leeftijd 46 en hoger: 21 procent

Vrouwelijke mariniers

• Leeftijden 17-25: 26 procent
• Leeftijd 26-35: 27 procent
• Leeftijden 36-45: 28 procent
• Leeftijd 46 en hoger: 29 procent

In het Body Composition-programma kan een marine, als hij niet het vereiste gewicht / lichaamsvet verliest om binnen de normen te komen, uiteindelijk worden ontslagen uit het korps Mariniers van de Verenigde Staten.