Bescherm uzelf tegen pesten op de werkplek

Pesten kan vele vormen aannemen, maar het wordt algemeen beschouwd als gedrag dat niet gewenst, beledigend, ongevraagd of aanstootgevend is. Het kan fysiek, psychologisch of verbaal zijn.

Hoewel het bij oudere jongeren vaak wordt geassocieerd met de speeltuin en soms met internet, kan het ook op de werkplek gebeuren. Het manifesteert zich meestal op een aantal specifieke manieren en er zijn stappen die u kunt nemen om uzelf te beschermen.

Bedreigingen voor persoonlijke standing

Veel voorkomende vormen van pesten op het werk kunnen de vorm aannemen van persoonlijke aanvallen die weinig te maken hebben met uw werk of de werkomgeving. Het kan gaan om het verspreiden van geruchten over iemand, of kwetsende roddels of insinuaties over een collega. Het kan bestaan ​​uit schreeuwen, schelden, spotten, beledigen of belachelijk maken in face-to-face confrontaties.

Het misbruik kan fysiek worden als het gaat om ongewenst contact of gebaren die bedoeld zijn om iemand te intimideren of te bedreigen. Het kan ook betrekking hebben op aanstootgevende foto's of voorwerpen die op het bureau van het slachtoffer kunnen worden geplaatst, in zijn kluisje of ergens anders waar hij het waarschijnlijk zal tegenkomen.

Wat te doen? Begin met Stand Your Ground

Ten eerste, weet dat de pestkop haar gedrag waarschijnlijk zal voortzetten zolang ze weet dat ze dit zonder represailles kan doen. Het kan moeilijk zijn, vooral als je niet het assertieve type bent, maar je moet een streep in het zand trekken. Laat haar duidelijk weten dat je het niet waardeert wat ze doet en dat je het niet gaat tolereren.

Dit kan haar misschien niet stoppen, maar het zou wel kunnen. Je bent geen gemakkelijke prooi meer. Doe het elke keer dat ze je op een negatieve manier benadert. U kunt ook een eigen dreiging toedienen: als zij niet stopt, meldt u haar gedrag aan uw leidinggevende.

Documenteer het gedrag

Je wilt niet dat de situatie verandert in een he-said-she-said-scenario als je het gedrag van je pestkop wel rapporteert, dus zorg ervoor dat je zijn acties documenteert. Hoe laat gebeurde het? Wanneer gebeurde het? Wie was er in de buurt en heeft het incident misschien gezien of gehoord? Houd een dagboek of een logboek bij, zodat u gedocumenteerd bewijs hebt.

Breng de kwestie naar uw supervisor

U kunt de kwestie naar uw leidinggevende brengen als u door een medewerker wordt gekweld, maar dit kan de situatie alleen maar erger maken als uw supervisor een bestraffing tegen de aanstichter oplegt of anderszins oplegt.

Er is ook het risico dat de pester net zo waardevol is voor het bedrijf dat niemand tegen hem stappen zal ondernemen. Je leidinggevende is misschien zijn beste vriend van zijn werk. Maar in beide gevallen moet je het op zijn minst proberen. De situatie zal waarschijnlijk niet worden opgelost zonder hun medewerking als je de pestkop niet alleen kunt helpen.

Als uw supervisor het probleem is

Het is ook mogelijk dat uw supervisor het probleem is. Ga zo mogelijk over zijn hoofd. In dit geval kan het bijzonder belangrijk zijn om aantekeningen en documentatie van de incidenten bij te houden, inclusief de namen van degenen die er getuige van zijn geweest.

Degenen die uw supervisor meldt, zullen waarschijnlijk niet blij zijn om deze informatie te horen. Ze willen misschien dat het gewoon weggaat, zodat ze het niet hoeven af ​​te handelen … en je zult het gemakkelijker voor ze maken om dat te doen als je instapt met ongefundeerde aantijgingen. Ze kunnen ook een ongunstig beeld van je krijgen omdat ze problemen veroorzaken - tenzij je een back-up kunt maken van wat je hen vertelt met die documentatie en meewerkende getuigen.

Als uw leidinggevende de eigenaar van het bedrijf is, of als u geen voldoening krijgt wanneer u met zijn leidinggevende praat, moet u een advocaat raadplegen over het eventueel indienen van een klacht bij de Equal Employment Opportunity Commission. U kunt hier redenen voor hebben, maar u moet de incidenten melden voordat u een rechtszaak aansnijdt. U hebt dan slechts zes maanden om te handelen nadat u uw werkgever op de hoogte heeft gebracht van het probleem of uw baas vraagt ​​om te stoppen met zijn misbruik.

Federale wet

Er is geen specifieke wet tegen pesten op de werkplek tenzij deze plaatsvindt vanwege discriminerende factoren, dus het is belangrijk dat u uw rechten kent. Veel pestgedrag weerspiegelt de definitie van een vijandige werkomgeving of discriminatie op de werkplek. Als ze door een meerdere naar je zijn gericht, kan dit als intimidatie worden beschouwd en als de acties van je leidinggevende gebaseerd zijn op discriminerende factoren, kun je redenen hebben voor juridische stappen.

Veel gebieden hebben gratis lokale juridische klinieken voor dit soort problemen. Breng wat tijd door met een advocaat en leg uit wat er met je is gebeurd. Zoek uit of het gedrag van de pestkop legaal een grens overschrijdt en waar je staat. Vraag naar andere opties die u mogelijk heeft onder de omstandigheden van uw eigen unieke situatie.

Pesten versus een vijandige werkomgeving

Titel VII van de Civil Rights Act van 1964 maakt het illegaal voor een werkgever, manager of supervisor om bepaalde acties tegen werknemers te ondernemen op basis van hun geslacht, religie, ras, nationale afkomst of kleur. Een werkgever kan verantwoordelijk worden gehouden voor het handelen van leidinggevend en toezichthoudend personeel.

Intimidatie wordt illegaal wanneer het gedogen het een voorwaarde wordt voor uw baan - u neemt het op of u hebt geen baan. Pesten neemt toe tot het niveau van intimidatie wanneer een redelijke medewerker het gedrag ongemakkelijk, aanstootgevend of vijandig zou vinden.

Enkele voorbeelden en waarschuwingssignalen van pesten die de drempel oversteken naar discriminatie en een vijandige werkomgeving omvatten:

• Een werknemer de toegang tot bronnen, opdrachten, projecten of kansen ontzeggen
• Weinig of geen feedback over de prestaties
• Informatie achterhouden die essentieel is voor het uitvoeren van uw taak
• U niet uitnodigen of u op de hoogte stellen van een essentiële vergadering
• Bedreigend baanverlies
• Overmatige monitoring of microbeheer
• Taken toewijzen die niet binnen de deadline kunnen worden voltooid en onrealistische en onmogelijke doelen stellen
• Interferentie of sabotage
• U anders behandelen dan uw collega's en collega's worden behandeld
• Overmatige, onmogelijke, tegenstrijdige werkverwachtingen of -eisen
• Ongelijke en harde behandeling
• Ongeldige of ongefundeerde kritiek, foutopsporing en ongerechtvaardigde schuld
• Beschuldigende of dreigende verklaringen
• Vernedering, openbare berisping of obscene taal

Dit soort gedrag moet repetitief en doordringend zijn om op het niveau van een vijandige werkomgeving te komen. Het kan niet iets zijn dat zo nu en dan gebeurt. Wat sporadisch gebeurt, kan pesten zijn. Maar pesten door een collega kan worden beschouwd als het creëren van een vijandige werkomgeving als uw werkgever of supervisor op de hoogte is van de situatie en niets doet om het tegen te houden.

Vooruit gaan

Pesters buigen meestal niet gewoon in op één persoon, dus het is waarschijnlijk dat een of meer van uw collega's ook een slechte behandeling ervaren. Het kan je helpen en als je je hulp aanbiedt op basis van je eigen ervaringen, en vooral als je samen een band hebt om terug te duwen tegen de pester. Wees een mentor. Overweeg om betrokken te raken om anderen te helpen beschermen.

En onthoud, werkplekken zijn werkplekken. In de meeste gevallen heb je veel verschillende persoonlijkheden die tijdens werkuren in één ketel worden gegooid. Drama, machtsstrijd en kantoorpolitiek zijn vaak, tot op zekere hoogte, onvermijdelijk. Probeer jezelf zo ver mogelijk van dit alles af te houden. Concentreer u op uw eigen werk en uitmuntendheid en laat mensen mensen zijn.