Vereisten voor ouderdomsfitness van het leger voor mannen van 42-46 jaar

Het Amerikaanse leger meet fysieke geschiktheid via de Army Physical Fitness Test of APFT, waarbij soldaten drie evenementen moeten voltooien: twee minuten push-ups, twee minuten sit-ups en een loop van twee mijl.

scoring

Scoren op de APFT is gebaseerd op leeftijdscategorie, geslacht, aantal uitgevoerde herhalingen van de push-up en sit-up en runtime. De score voor elke gebeurtenis varieert van 0 tot 100 punten. Soldaten moeten minstens 60 punten behalen om de test te halen. APFT-standaarden kunnen moeilijker zijn voor sommige eenheden voor speciale doeleinden. Scores van 270 of hoger op de APFT - met een minimum score van 90 in elk evenement - verdienen soldaten de Physical Fitness-badge.

Deze test is echter breed bekritiseerd vanwege het niet adequaat meten van kracht en uithoudingsvermogen. Om deze reden heeft het leger in 2011 de Army Physical Readiness Test (APRT) op meer dan 10.000 soldaten getest, maar heeft uiteindelijk besloten de APFT-test te volgen.

Terwijl de APFT-test nog steeds wordt gebruikt, tonen de volgende grafieken het aantal herhalingen en scores dat nodig is voor mannen van 42 tot 46 jaar om de test te halen. Normen variëren naar leeftijd en geslacht, en de normen zijn bekritiseerd vanwege de verschillen in scores voor mannen en vrouwen.

Push-up standaarden

reps	partituur	Reps (con't)	Score (con't)	Reps (con't)	Score (con't)	Reps (con't)	Score (con't)
77		57	90	37	68	17	46
76		56	89	36	67	16	44
75		55	88	35	66	15	43
74		54	87	34	64	14	42
73		53	86	33	63	13	41
72		52	84	32	62	12	40
71		51	83	31	61	11	39
70		50	82	30	60	10	38
69		49	81	29	59	9	37
68		48	80	28	58	8	36
67		47	79	27	57	7	34
66	100	46	78	26	56	6	33
65	99	45	77	25	54	5	32
64	98	44	76	24	53	4
63	97	43	74	23	52	3
62	96	42	73	22	51	2
61	94	41	72	21	50	1
60	93	40	71	20	49
59	92	39	70	19	48
58	91	38	69	18	47

Sit-up-standaarden

reps	partituur	Reps (con't)	Score (con't)	Reps (con't)	Score (con't)	Reps (con't)	Score (con't)
82		66	94	50	78	34	62
81		65	93	49	77	33	61
80		64	92	48	76	32	60
79		63	91	47	75	31	59
78		62	90	46	74	30	58
77		61	89	45	73	29	57
76		60	88	44	72	28	56
75		59	87	43	71	27	55
74		58	86	42	70	26	54
73		57	85	41	69	25	53
72	100	56	84	40	68	24	52
71	99	55	83	39	67	23	51
70	98	54	82	38	66	22	50
69	97	53	81	37	65	21	49
68	96	52	80	36	64
67	95	51	79	35	63

Looppasnormen van twee mijl

Tijd	partituur	Tijd (con't)	Score (con't)	Tijd (con't)	Score (con't)	Tijd (con't)	Score (con't)
12:54		16:24	80	19:54	50	23:24	19
13:00		16:30	79	20:00	49	23:30	18
13:06		16:36	78	20:06	48	23:36	17
13:12		16:42	77	20:12	47	23:42	17
13:18		16:48	77	20:18	46	23:48	16
13:24		16:54	76	20:24	45	23:54	15
13:30		17:00	75	20:30	44	24:00	14
13:36		17:06	74	20:36	43	24:06	13
13:42		17:12	73	20:42	43	24:12	12
13:48		17:18	72	20:48	42	24:18	11
13:54		17:24	71	20:54	41	24:24	10
14:00		17:30	70	21:00	40	24:30	10
14:06	100	17:36	70	21:06	39	24:36	9
14:12	99	17:42	69	21:12	38	24:42	8
14:18	98	17:48	68	21:18	37	24:48	7
14:24	97	17:54	67	21:24	37	24:54	6
14:30	97	18:00	66	21:30	36	25:00	5
14:36	96	18:06	65	21:36	35	25:06	4
14:42	95	18:12	64	21:42	34	25:12	3
14:48	94	18:18	63	21:48	33	25:18	3
14:54	93	18:24	63	21:54	32	25:24	2
15:00	92	18:30	62	22:00	31	25:30	1
15:06	91	18:36	61	22:06	30	25:36	0
15:12	90	18:42	60	22:12	30	25:42
15:18	90	18:48	59	22:18	29	25:48
15:24	89	18:54	58	22:24	28	25:54
15:30	88	19:00	57	22:30	27	26:00
15:36	87	19:06	57	22:36	26	26:06
15:42	86	19:12	56	22:42	25	26:12
15:48	85	19:18	55	22:48	24	26:18
15:54	84	19:24	54	22:54	23	26:24
16:00	83	19:30	53	23:00	23	26:30
16:06	83	19:36	52	23:06	22
16:12	82	19:42	51	23:12	21
16:18	81	19:48	50	23:18	20

Gender-neutrale tests

Terwijl het Amerikaanse leger bezig is met het uitrollen van sekseneutrale conditietests, is er een plan om vrouwen toe te voegen aan eerder gesloten militaire beroepsspecialisten. Maar aangezien het bij het schrijven van dit artikel staat, hebben sekseneutrale tests nog steeds goedkeuring van het Ministerie van Defensie nodig.

Volgens het Amerikaanse leger zullen nieuwe tests die worden ontwikkeld waarschijnlijk oefeningen bevatten die soldaten nodig zullen hebben op het slagveld, die zullen draaien rond sekseneutrale en op standaarden gebaseerde vaardigheden.

De Occupational Physical Assessment Test (OPAT) is een genderneutrale testtest die een staande verspringen, een deadlift, aërobe intervalloop en "zittende krachtworp" omvat, wat "een maat is voor de sterkte van het bovenlichaam die overeenkomt met het laden van munitie", volgens Army Times.

Andere details over de test, die nog steeds wordt ontwikkeld, zijn onder andere:

• Scoren voor elke gebeurtenis moet nog worden bepaald, maar in tegenstelling tot de APFT, plannen oproepen voor één systeem voor alle leeftijden en geslachten.
• MOS's worden gerangschikt in een drielaags systeem. Rekruten met scores die in een bepaald evenement niet voldoen aan Tier 1 (high-demand), komen niet in aanmerking voor specialiteiten in die laag.
• Rekruten moeten voldoen aan de Tier 3-normen om zich bij het leger aan te sluiten.
• Hertoetsen worden toegestaan ​​met tijdsperioden en limieten voor het aantal te bepalen tests.
• Net als de APFT kan de OPAT individueel of in groepsverband worden toegediend.